{"id":2439,"date":"2020-03-26T10:35:00","date_gmt":"2020-03-26T08:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rodagolf.com\/?p=2439"},"modified":"2023-07-05T22:56:49","modified_gmt":"2023-07-05T20:56:49","slug":"como-aumentar-la-velocidad-de-tu-swing-sin-necesidad-de-ir-al-gimnasio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/como-aumentar-la-velocidad-de-tu-swing-sin-necesidad-de-ir-al-gimnasio\/","title":{"rendered":"Como aumentar la velocidad de tu swing sin necesidad de ir al gimnasio"},"content":{"rendered":"\n<p>Uno de los mayores problemas a los que nos enfrentamos en el campo de golf es la distancia, o mejor dicho, los metros que nuestra bola recorre despu\u00e9s de ser golpeada.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora bien, la distancia se puede mejorar con t\u00e9cnicas sencillas que mejoran la postura y consiguen lanzamientos certeros,&nbsp;&nbsp;lo que nos ayudar\u00e1 a ganar f\u00e1cilmente unos cuantos metros de distancia en cada swing.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>C\u00f3mo aumentar la velocidad de tu swing sin necesidad de ir al gimnasio<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00bfPor qu\u00e9 digo lo de ir al gimnasio?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Porque en general las personas mas fuertes pueden golpear la bola m\u00e1s r\u00e1pido y m\u00e1s intensamente, por lo que esta llega m\u00e1s lejos. Sin embargo no es la \u00fanica forma de mejorar tu swing de golf:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li> Coloca delante el pie dominante<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si eres diestro tu pie dominante es el derecho, si eres zurdo el izquierdo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pongamos el ejemplo de que eres diestro, en tu caso el pie derecho estar\u00e1 m\u00e1s adelantado que el izquierdo, lo ideal es que el pie dominante quede m\u00e1s o menos a la misma altura que la bola. Tambi\u00e9n lo puedes girar ligeramente hacia afuera.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00bfPor qu\u00e9 esta postura aumenta la velocidad del swing?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Estos movimientos te ayudan a aumentar la rotaci\u00f3n del cuerpo en el backswing. Lo que permite que tus caderas recorran una mayor distancia de giro, aumentando la fuerza de golpe y en consecuencia la distancia que recorre la bola.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Gira el pie no dominante 45\u00ba hacia afuera<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si eres un golfista diestro deber\u00e1s girar el pie izquierdo, si eres zurdo el derecho.<\/p>\n\n\n\n<p>Este movimiento te ayuda a aflojar las caderas r\u00e1pidamente aumentando la potencia que alcanzas en el downswing.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Mant\u00e9n tu cuerpo apoyado en la pierna dominante<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>(De nuevo la derecha si eres diestro y la izquierda si eres zurdo)<\/p>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de golfistas que no conocen estas t\u00e9cnicas pierden potencia al inclinarse hacia el lado externo del pie derecho. Tu puedes evitarlo ejerciendo la presi\u00f3n con la parte interna de la pierna derecha.<\/p>\n\n\n\n<p>La presi\u00f3n se libera en el movimiento de rotaci\u00f3n del downswing, aumentando f\u00e1cilmente la potencia de golpe.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Deja reposar el peso de tu cuerpo en la punta de los pies<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>No solo de la fuerza vive el swing perfecto, mantener el equilibrio te permite efectuar golpes m\u00e1s certeros con una trayectoria de la bola recta y por lo tanto, m\u00e1s larga.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchos golfistas dejan reposar el peso de su cuerpo en los talones o en los dedos de sus pies, lo cual es un error que los desequilibra. Lo ideal en todo el movimiento de swing es que el peso repose sobre la punta de los pies sin llegar a los dedos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Como ves, aumentar la velocidad de tu swing y por ende la distancia de la bola es tarea f\u00e1cil, solo necesitas conocer las posturas adecuadas para efectuar lanzamientos m\u00e1s certeros. Prueba estas t\u00e9cnicas la pr\u00f3xima vez que visites tu&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.rodagolf.com\/p\/campo-de-golf\">campo de golf en Murcia<\/a>&nbsp;y conseguir\u00e1s lo que todo golfista desea, ganarle unos metros de distancia a tu rival.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los mayores problemas a los que nos enfrentamos en el campo de golf es la distancia, o mejor dicho, los metros que nuestra bola recorre despu\u00e9s de ser golpeada.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2440,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2439"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2439"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2619,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2439\/revisions\/2619"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}