{"id":2134,"date":"2020-02-14T10:18:00","date_gmt":"2020-02-14T08:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rodagolf.com\/?p=2134"},"modified":"2023-07-05T22:57:08","modified_gmt":"2023-07-05T20:57:08","slug":"que-es-el-handicap-en-golf-y-como-puedes-mejorarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/que-es-el-handicap-en-golf-y-como-puedes-mejorarlo\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es el h\u00e1ndicap en golf y c\u00f3mo puedes mejorarlo"},"content":{"rendered":"\n<p>El h\u00e1ndicap en golf es la media de golpes que cada jugador necesita para terminar una partida; gracias a \u00e9l nos hacemos una idea aproximada del nivel y el potencial de cada golfista, ya que a menor h\u00e1ndicap (es decir, menor n\u00famero de golpes por partida) mejor ser\u00e1 ese jugador.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para calcularlo se tiene en cuenta los golpes realizados por encima del par de campo. El par del campo es el n\u00famero total de golpes que se estima que un golfista debe realizar en cada partida, por lo general es de 72.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si por ejemplo necesitas dar 5 golpes m\u00e1s por encima del par del campo tu h\u00e1ndicap ser\u00e1 5, y tu media de golpes por partida ser\u00e1 de 77 (72 + 5).<\/p>\n\n\n\n<p>Hasta la fecha los jugadores de golf profesionales y amateurs calculan su h\u00e1ndicap usando una sencilla f\u00f3rmula, pero en 2020 se avecinan cambios:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El nuevo sistema mundial de h\u00e1ndicap que ver\u00e1 la luz en 2020<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El objetivo de este nuevo sistema de h\u00e1ndicap mundial es calcular de una manera m\u00e1s precisa el aut\u00e9ntico nivel de juego de cada golfista. Para conseguirlo estandariza la forma de medir el h\u00e1ndicap de manera que todos tengamos el mismo baremo sin importar que seamos Europeos, Americanos, Asi\u00e1ticos&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>A partir de ahora el h\u00e1ndicap se establece en base a la media resultante de las ocho mejores vueltas de las \u00faltimas veinte disputadas. De manera que no hablaremos de un h\u00e1ndicap creciente o decreciente si no de un promedio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Como amante del golf seguro que ahora mismo te est\u00e1s haciendo la gran pregunta:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfVa a cambiar mi h\u00e1ndicap con esta nueva actualizaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Y la respuesta, mi querido golfista es que \u00a1s\u00ed! Tu h\u00e1ndicap y el de todos los jugadores va a cambiar este a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>La parte buena es que aquellos jugadores que cuentan con un h\u00e1ndicap que realmente se ajusta a su nivel real de juego lo van a mantener, mientras que quienes cuentan con uno que no sea fiel a la realidad, podr\u00e1n ajustarlo para conocer su nivel y potencial exacto.<\/p>\n\n\n\n<p>En este v\u00eddeo explicativo se&nbsp;explica c\u00f3mo es el nuevo Sistema Mundial de H\u00e1ndicap.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Explicaci\u00f3n del nuevo sistema mundial de handicap | RFEGOLF\" width=\"660\" height=\"371\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XWh79Ir9UoY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Algunos consejos para mejorar tu h\u00e1ndicap:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Piensa en positivo: Aleja de ti las ideas de que puedes fallar un golpe, en su lugar c\u00e9ntrate en lo que tienes que hacer y c\u00f3mo hacerlo.&nbsp;<\/li><li>Pr\u00e1ctica: A m\u00e1s tiempo pases en el green mejor ser\u00e1 tu swing y tu h\u00e1ndicap. Si quieres ir m\u00e1s r\u00e1pido puedes dar algunas clases con un profesional en tu&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.rodagolf.com\/p\/campo-de-golf\">campo de golf en Murcia<\/a>.&nbsp;<\/li><li>Calienta: Preparar\u00e1s tu cuerpo para dar mejores golpes y evitar\u00e1s lesiones.<\/li><li>Visualiza la l\u00ednea de tiro: Creando mentalmente la trayectoria que seguir\u00e1 la bola tras el golpe.&nbsp;<\/li><li>Una estrategia para cada hoyo: Cada hoyo es diferente y el golf es un deporte de estrategia, calcula bien cada movimiento antes de empezar, sin prisa.&nbsp;<\/li><li>Relaja tus m\u00fasculos: Solo de esa manera fluir\u00e1n en cada swing dando un golpe m\u00e1s certero y fiel a lo que tienes pensado.&nbsp;<\/li><li>Mant\u00e9n tu cuerpo en forma: Si bien es cierto que el golf no es un deporte de fondo requiere de una cierta forma f\u00edsica para que jugar nos sea m\u00e1s sencillo. Estirar tras cada partida es una forma f\u00e1cil de mantener tu cuerpo a punto.&nbsp;<\/li><li>Conoce a fondo tu h\u00e1ndicap: Si de verdad quieres mejorar debes saber d\u00f3nde te encuentras y a d\u00f3nde quieres llegar, si ahora mismo eres h\u00e1ndicap +7 (por poner un ejemplo) un buen fin ser\u00e1 convertirte en h\u00e1ndicap +5 en lugar de decir solamente que quieres mejorar tu h\u00e1ndicap sin un objetivo fijo.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El h\u00e1ndicap en golf es la media de golpes que cada jugador necesita para terminar una partida; gracias a \u00e9l nos hacemos una idea aproximada del nivel y el potencial de cada golfista, ya que a menor h\u00e1ndicap<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2135,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2134"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2134"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2622,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2134\/revisions\/2622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}