{"id":1419,"date":"2019-12-26T12:54:00","date_gmt":"2019-12-26T10:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rodagolf.com\/?p=1419"},"modified":"2023-07-05T22:57:31","modified_gmt":"2023-07-05T20:57:31","slug":"optimiza-tu-downswing-con-los-siguientes-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/optimiza-tu-downswing-con-los-siguientes-consejos\/","title":{"rendered":"Optimiza tu downswing con los siguientes consejos"},"content":{"rendered":"\n<p>El swing completo se compone de varios movimientos que se encargan de guiar nuestro cuerpo, todos los movimientos se pueden perfeccionar con el fin de que el palo y la bola entre en contacto de manera \u00f3ptima.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Parte de un swing ganador consiste en conocer a fondo el downswing y en saber realizar el gesto t\u00e9cnico adecuado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es el downswing ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para entender qu\u00e9 es un downswing, debemos comprender primero al swing, que es el movimiento completo que realizamos con el cuerpo para llevar el palo hacia la bola. El swing se compone de tres partes entre las que se incluye el downswing:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Backswing: Comienza con el giro del cuerpo que tiene como objetivo alejar el palo de esta con una elevaci\u00f3n de brazos.&nbsp;<\/li><li>Downswing: Cuando el palo comienza a bajar acerc\u00e1ndose a la bola con el objetivo de golpearla.&nbsp;<\/li><li>Follow-Through: El movimiento que realiza el cuerpo hasta situarse en una posici\u00f3n correcta muy parecida a la que ten\u00edamos antes del Backswing. Si realizamos correctamente este movimiento habremos conseguido un buen finish.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Para realizar correctamente los tres movimientos que conforman al swing deberemos haber adquirido previamente un buen stance, que es la posici\u00f3n inicial que tomamos con respecto a la bola.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo tanto podemos resumir el downswing como el movimiento de bajada de brazos y acercamiento a la bola hasta que el palo entra en contacto con ella. En este movimiento los brazos descienden desde la posici\u00f3n de backswing mientras la cadera y el tronco giran de forma coordinada.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Consejos para mejorar tu downswing<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El golfista profesional sabe que este deporte es un arte y que, absolutamente todo se puede mejorar con la experiencia y los conocimientos necesarios. Estos consejos te ayudar\u00e1n a mejorar tu downswing m\u00e1s r\u00e1pidamente. Procurando un buen movimiento de descenso, donde el palo llegue a la bola con velocidad y&nbsp;alineaci\u00f3n perfecta:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>La fuerza del downswing no proviene de los brazos si no que nace desde los pies. El pie izquierdo ejerce presi\u00f3n de modo que el desgiro aporte la fuerza al golpe.<\/li><li>Las caderas y el torso seguir\u00e1n en el movimiento, intentando mantener los hombros en el mismo plano, evitando los movimientos hacia arriba o hacia abajo.&nbsp;<\/li><li>Al inicio la punta del grip apunta a la bola.&nbsp;<\/li><li>El movimiento de los hombros debe ser rotatorio y nunca vertical. Es algo muy com\u00fan que se produzca una subida de hombros. Cuando esto sucede el palo pierde la posici\u00f3n previa entorpeciendo el impacto.&nbsp;<\/li><li>El brazo y la mu\u00f1eca son los que mandan en el \u00faltimo momento, consiguiendo as\u00ed la mejor posici\u00f3n al instante del impacto entre el palo y la bola.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Podr\u00edamos decir que el backswing es el encargado de preparar el golpe mientras que el downswing lo ejecuta, por ende parte del \u00e9xito de este movimiento se consigue con el correcto desempe\u00f1o del anterior.<\/p>\n\n\n\n<p>El \u00e9xito reside en la fuerza y la precisi\u00f3n correcta y como todo en la vida (y en el deporte) es la pr\u00e1ctica quien hace al maestro; practicar y disfrutar en tu&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.rodagolf.com\/p\/campo-de-golf\">campo de golf en Murcia<\/a>&nbsp;es el camino m\u00e1s corto para llegar a ser un golfista experto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El swing completo se compone de varios movimientos que se encargan de guiar nuestro cuerpo, todos los movimientos se pueden perfeccionar con el fin de que el palo y la bola entre en contacto de manera \u00f3ptima.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1417,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1419"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1419"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2625,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1419\/revisions\/2625"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rodagolf.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}